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植物性鮮奶油真的比較健康嗎? | 不可不知的的三大鮮奶油種類與差異
鮮奶油對於烘焙品上可是有著畫龍點睛的效果,可以包在蛋糕捲、泡芙、拿破崙中當內餡,也可以用於蛋糕表面的裝飾錶花,既美觀又可口。
市面上常見的鮮奶油共分為三個種類,分別為動物性、植物性及調和性,三個種類的差別主要差在來源上的不同,除了這個此外含有什麼差別呢? 今天就讓蓮小編為你娓娓道來吧~
| 動物性鮮奶油
● 原料
牛乳在提煉奶油的過程中,會在上層產生一層乳脂肪,將其收集並進行殺菌及均質化等過程後,就會成為鮮奶油
● 外觀
呈偏黃的乳黃色或是乳白色,依乳源的不同而有色澤上的些微差異,打發後的表面會較粗糙
● 特性
較難打發與塑型,且打發後的鮮奶油容易扁塌
● 風味
本身不含糖,帶有奶香味且口感順順滑
● 保存
冷藏保存,開封後建議一周內使用完畢
※不可冷凍,會使鮮奶油油水分離
● 備註
依乳脂含量分為不同%的鮮奶油,%越高奶味越重、也越好打發,常見用於甜點或裝飾中的鮮奶油,則建議使用35%以上的鮮奶油較好製作
| 植物性鮮奶油
● 原料
將植物油氫化後再加上人工香料、色素、乳化劑等添加物製成,不含任何乳脂
● 外觀
呈純白色,打發後的表面會較光滑
● 特性
易打發與塑型,適合用於裱花裝飾
● 風味
本身含糖,油膩感明顯且味道較甜
● 保存
冷藏或是冷凍保存,開封後建議一個月內使用完畢
● 備註
在氫化過程中容易造成「非天然的反式脂肪」,此物質會增加心血管疾病發生的機率,不建議長期食用
| 調和性鮮奶油
● 原料
動物性鮮奶油+植物性鮮奶油混合,依各廠牌有不同的混合比例
● 外觀
呈乳白色或純白色,依各廠牌的調配而有色澤上的些微差別
● 特性
介於動物性及植物性之間,塑型效果比動物性良好與持久
● 風味
帶有奶香味且較清爽
● 保存
冷藏保存,開封後建議一周內使用完畢
※不可冷凍,會使鮮奶油油水分離
● 備註
市面上通常稱調和性鮮奶油為「奶霜」
▼蓮小編推薦 【日本三大優質奶霜】▼
| Q&A 鮮奶油兩大常見問題
A : 一般聽到植物性與動物性鮮奶油時,我們容易覺得植物性聽起來比較健康的感覺,然而答案卻是完全相反。
植物性屬於人造鮮奶油,為了營造出奶香味,當然會需要添加更多人工香料,更不用說植物油在氫化的過程,容易產生對人體有害的反式脂肪。
A : 可以,請放心食用!
動物性鮮奶油是取自新鮮的牛乳,所以只要是蛋奶素食者都可以!
| 動植物性鮮奶油懶人包
看完以上介紹,不知你是否對於鮮奶油有更多的認識了呢?
可以根據自己的喜好或是用途去選擇適合的鮮奶油,但植物性鮮奶油對人體的危害較大,蓮小編還是建議烘友們要斟酌食用量呦!
其實動物性鮮奶油還可以再細分為一般鮮奶油及純生鮮奶油, 它擁有最純粹的牛乳風味、奶香濃醇,但是卻很少能在市面上看到它的蹤跡~ 下篇蓮小編再為各位揭開「純生」鮮奶油的神秘面紗吧!
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